Щоб дізнатися, що парові котлети вже готові, натисніть на них. Якщо виходить рідина, в якій немає якогось конкретного кольору, то страва готова до вживання.
Ніжна, дієтична і соковита страва — це результат приготування продуктів на пару. Готувати котлети дуже легко, а смак захопить усю вашу родину. Спробуйте!
Фото: pexels.com
Інгредієнти:
курячий фарш — 800 г;
цибуля ріпчаста — 1 шт.;
морква — 1 шт.;
яйце куряче — 1 шт.;
сіль і паприка — за смаком;
манна крупа — 1 ст. л.;
вода — 1 склянка.
У курячий фарш додайте дрібно нарізану цибулю, натерту моркву, сіль, яйце і перемішайте. Потім додайте манну крупу, паприку і добре вимішайте масу.
Столовою ложкою набирайте фарш і формуйте круглі або довгенькі котлети. У пароварку налийте воду і встановіть час приготування 30 хвилин.
Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com
Котлети викладіть у контейнер пароварки і помістіть його у саму пароварку. Готуйте до закінчення встановленого режиму. Соковиті курячі котлети на парі готові!
Важливо
Дієта MIND: 5 продуктів, які допоможуть стати розумнішими та жити довше
Читайте також:
Дієта від старості: 6 продуктів, які спричиняють появу зморшок і старіння шкіри
Дієта для мозку: 5 продуктів, які допоможуть запобігти хворобі Альцгеймера
Дієта для вагітних: 6 популярних фруктів, які знаходяться під забороною