Сторонники движения F.I.R.E. откладывают или инвестируют 50-80% своих доходов, и живут на 20-50%. Жесткую экономию объясняют желанием обеспечить финансовую независимость и ранний выход на пенсию — в 30-40 лет. Кому подходят такие принципы, какие есть преимущества и недостатки? Рассказывает психолог Алена Шах.
Как сколотить капитал и выйти на пенсию в 35-40 лет: суть движения F.I.R.E., движение F.I.R.E. в России, финансовая независимость
Плюсы режима жесткой экономии
Появляется чувство контроля. Когда человек сильно экономит и инвестирует, эти действия создают у него ощущение контроля над своей финансовой ситуацией и над своим будущим в целом. При этом далеко не факт, что человек действительно контролирует ситуацию, но состояние спокойствия и ощущение контроля у него возникает;
Возникает способность ставить долгосрочные цели, придерживаться их, и если у человека получается достичь их, то это помогает укрепить уверенность в себе и своей дисциплине. А также выстроить хорошие внутренние опоры с осознанием: «Я могу, я молодец!»;
Если есть прогресс и видимый результат накоплений, это приносит удовлетворение и помогает человеку лучше себя чувствовать — в первую очередь, ментально (читайте также: Как заставить интуицию работать на вас: три «золотых» правила — следуйте им каждый день).
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/5c818deba0f7e0357458b038180e1dee.jpg
Минусы режима жесткой экономии
Существует риск выгорания. Когда мы постоянно ограничиваем себя, это может привести к эмоциональному и психологическому выгоранию. Человек лишает себя маленьких радостей жизни, которые необходимы ему для наполнения энергией. Ощущение лишения может создать чувство, будто человек упускает важные моменты жизни. Соответственно, это может, наоборот, привести к неудовлетворенности (читайте также: Чем отличается добрый человек от «удобного»: чек-лист от психолога);
Социальная изоляция. Жесткая экономия ограничивает социальное взаимодействие (походы по мероприятиям, ресторанам и не только), что приводит человека к чувству одиночества.
Со стороны может показаться, что все минусы и плюсы каждый человек может испытать по-разному: кому-то это дастся легко, а кто-то откажется от идеи экономить уже через неделю. Однако, как показывает статистика, для большинства минусы будут перекрывать плюсы.
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/f0f0df72c5368fb715e00e97a861f8ab.jpg
Помогает ли это быстрее добиться финансового успеха и независимости
Экономия и инвестирование значительной части дохода, как правило, действительно ускоряют достижение финансовой независимости. Это факт, который не может не радовать. Чем больше средств откладывается и инвестируется, тем быстрее растет капитал человека.
Тем не менее, финансовый успех и независимость далеко не всегда связаны с ощущением счастья. Важно понимать, что можно достичь финансовой свободы, но так и не испытать удовлетворения. По большей части, из-за упущенных возможностей и жизненных удовольствий (читайте также: Куда утекает наша энергия, или 10 секретов энергичных и успешных людей).
Может проявляться синдром отложенной жизни: откладываю все сейчас (удовольствия, развлечения, какие-то радости) для того, чтобы мне потом было хорошо. Такой человек живет будущим. Он сейчас чем-то жертвует, чтобы в будущем ему было хорошо. Но он не может знать, как будет в будущем, что его ждет и сколько он вообще проживет (читайте также: Что такое синдром отложенной жизни, и почему лучшее время — сейчас).
Рожденный тратить копить (не) может
Копить больше, тратить — меньше, или, наоборот, жить сегодняшним днем — невозможно однозначно сказать, когда человек чувствует себя счастливее, безопаснее и спокойнее. Все индивидуально. Потому что уровень счастья, безопасности и спокойствия зависит от личных ценностей и приоритетов.
Не стоит выворачиваться наизнанку и пытаться копить, если у вас никогда этого не получалось, ради какого-то неопределенного будущего. Согласитесь, что вряд ли вы будете чувствовать себя спокойно и счастливо в таком случае. Наоборот, вы будете испытывать чувство тревоги — и все потому, что упускаете свою жизнь в моменте. Эта идеология больше для тех, кто получает удовольствие и удовлетворение от чувства безопасности и контроля над будущим (читайте также: Ваша настоящая жизнь начнется, когда вы поймете эти 5 вещей).
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/ba5c99a712bba7a3d4e22a80e1ced5cb.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/ba5c99a712bba7a3d4e22a80e1ced5cb.jpg
Лоферы Ecco
КупитьРеклама. www.lamoda.ru
Идеология не подходит тем, кому важно жить сегодняшним днем, кто ценит моменты здесь и сейчас. Чувство безопасности и удовлетворения такой человек испытывает только тогда, когда он живет на максимум: наслаждается моментом, даже если он несет определенные риски для его будущего. Потому что контроль — это иллюзия. Неважно, о настоящем или будущем идет речь.
Как такие принципы могут отразиться на психике и жизни человека
Позитивные аспекты:
Повышенная дисциплина;
Осознание своих целей;
Уверенность в себе и своих силах;
Чувство безопасности благодаря накоплениям;
Сниженное чувство тревожности за будущее.
Если вы чувствуете тревожность о будущем, эффективнее работать со своим состоянием здесь и сейчас. Необязательно чем-то жертвовать в моменте и ждать, когда градус тревожности снизится после накопления какой-то суммы.
Читайте также
Эту практику используют все успешные люди — попробуйте ее, и жизнь изменится в лучшую сторону
Негативные аспекты:
Стресс;
Тревога;
Неудовлетворенность от жизни;
Депрессия (как ограничения в еде приводят к срывам и РПП);
Лишение возможности наслаждаться текущим моментом. Это негативно скажется на качестве жизни, отношениях с людьми и уровне счастья в целом.
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/04fe8751f79cc1eaed4d1057a61126ee.jpg
Почему мы хотим выйти на пенсию в 35-40 лет?
Стремление к свободе. Когда человек стремится как можно скорее освободиться от обязательств, чтобы иметь больше времени для себя и своих интересов, он откладывает свою жизнь на будущее. Менять свою жизнь нужно здесь и сейчас, тогда и вовсе не придется ждать выхода на пенсию;
Потребность в безопасности. Экономия говорит о желании иметь уверенность в завтрашнем дне и не зависеть от внешних обстоятельств. Но, к сожалению, мы не знаем, что будет даже завтра. За последние несколько лет мы особенно почувствовали, как стремительно снизилось чувство стабильности и определенности. Вы можете всю жизнь копить и инвестировать, а потом в один день потерять абсолютно все;
Переоценка ценностей. Человек не получает удовлетворения от нынешней работы и стремится найти новые смыслы и ценности в жизни;
Страх перед будущим. Когда мы боимся, что в будущем наши возможности могут быть ограничены состоянием здоровья или другими факторами;
Читайте также
Как встретить любовь после 50 лет: 10 лайфхаков от психолога
Если вы чувствуете, как каждая отложенная или инвестированная сумма приносит вам удовольствие, то идеология F.I.R.E действительно вам подходит. Но если вы чувствуете сопротивление или пытаетесь с помощью экономии избавиться от чувства тревоги и страха за будущее, то это лишь иллюзия. С уменьшением трат тревоги меньше не станет. Нужно работать со своим состоянием здесь и сейчас. Только тогда вы сможете радоваться жизни и достичь успеха, в том числе и финансового.
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/b27a660608bb112a443a2324b5048fe8.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/463914829a34b084227088cf57904d6c
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/222/b27a660608bb112a443a2324b5048fe8.jpg
Алена Шах
Психолог, коуч, основатель Академии Современной Психологии.
Сайт
Marie Claire Editorial