Названы лучшие противовоспалительные продукты для профилактики артрита

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/media.my.ua/feed/240/43934456f10e2e8b659f1d13c6461d9e.jpg

Снять воспаление суставов поможет правильное питание.

Воспаление – это естественная реакция иммунной системы на раздражители. Оно может быть острым или хроническим, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Вторая форма воспаления более опасная, ведь именно она приносит немало вреда организму. Обо всех опасностях и способах борьбы читайте далее в нашем материале.

Почему хроническое воспаление опасно

Хроническое воспаление может быть очень длительным. Оно часто беспокоит на протяжении многих лет и беспощадно влияет на организм. Острое воспаление обычно точечно поражает определенные части тела, а хроническое – отрицательно влияет на весь организм. Этот процесс медленный и не имеет четких симптомов.

Обычно наиболее распространенными признаками хронического воспаления являются:

постоянная усталость;
апатия;
избыточный вес;
изменение эмоционального фона;
снижение жизненного тонуса
ухудшения качества кожи.

После этого симптомы начинают проявляться в определенных органах. Быстрее появляются кожные воспалительные заболевания (дерматит, псориаз), слизистые (гастрит, колит) и заболевания суставов (артрит).

Как бороться с воспалением

К счастью, этот процесс можно остановить благодаря некоторым продуктам, которые следует включить в рацион. К таким «спасителям» от воспаления относят:

куркуму;
свеклу;
дикую рыбу;
малину;
грейпфрут;
листовую зелень
зеленый чай, матча, туласи;
ферментированные овощи;
чеснок;
грибы шиитаке.

Однако только этих продуктов будет мало, стоит комплексно подойти к лечению и изменить рацион, исключив вредную пищу.

Популярную диету признали простым способом продлить жизнь

Девять продуктов, которые помогут сохранить мужское здоровье

Необычные сочетания продуктов, которые помогут похудеть

Эндокринолог рассказал, что нужно знать прежде чем принимать витамины

Вредные женские привычки, из-за которых выпадают волосы