Как питаться во время поста
В 2022 году Великий пост начинается 7 марта и продлится до 23 апреля.
Первая неделя: Торжество православия
Понедельник 7 марта — полное воздержание от принятия пищи.
Вторник 8 марта — под запретом продукты, прошедшие термическую обработку. Можно есть сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.
Среда 9 марта — питание аналогично предыдущему дню.
Четверг 10 марта — запрещено готовить еду, пищу следует принимать исключительно в натуральном виде.
Пятница 11 марта — меню аналогично предыдущему дню.
Суббота 12 марта — разрешается употреблять вареные продукты с добавлением растительного масла.
Воскресенье 13 марта — питание аналогично предыдущему дню.
Вторая неделя: Святителя Григория Паламы
Понедельник 14 марта — разрешена только сырая пища, запрет на употребление любых жиров. Вторник 15 марта — можно есть термически обработанные продукты без масла.
Вторник 15 марта — термически обработанные продукты без масла.
Среда 16 марта — сухоядение.
Четверг 17 марта — можно есть термически обработанные продукты без масла.
Пятница 18 марта — сухоядение.
Суббота 19 марта — разрешена приготовленная пища с растительным маслом.
Воскресенье 20 марта — можно есть вареную растительную пищу с добавлением масла.
Третья неделя: Крестопоклонная
Понедельник 21 марта — сухоядение.
Вторник 22 марта — разрешена вареная растительная пища без масла.
Среда 23 марта — сухоядение.
Четверг 24 марта — вареная пища растительного происхождения без масла.
Пятница 25 марта — сухоядение.
Суббота 26 марта — вареная пища с растительным маслом.
Воскресенье 27 марта — разрешена вареная растительная пища с добавлением масла.
Четвертая неделя: Преподобного Иоанна Лествичника
Понедельник 28 марта — сырая пища без масла.
Вторник 29 марта — приготовленная еда без масла.
Среда 30 марта — сухоядение.
Четверг 31 марта — вареная растительная пища без масла.
Пятница 1 апреля — сухоядение.
Суббота 2 апреля — горячая пища с добавлением растительного масла. Разрешено небольшое количество красного вина.
Воскресенье 3 апреля — меню, аналогичное предыдущему дню.
Пятая неделя: Преподобной Марии Египетской
Понедельник 4 апреля — пища растительного происхождения без масла.
Вторник 5 апреля — вареная растительная пища без масла.
Среда 6 апреля — сухоядение.
Четверг 7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы: разрешена рыба и немного вина.
Пятница 8 апреля — сухоядение.
Суббота 9 апреля — горячая пища с маслом.
Воскресенье 10 апреля — вареная растительная пища с добавлением масла.
Шестая неделя: Вход Господень в Иерусалим
Понедельник 11 апреля — сухоядение.
Вторник 12 апреля — вареная растительная пища без масла.
Среда 13 апреля — сухоядение.
Четверг 14 апреля — горячая пища без масла.
Пятница 15 апреля — сухоядение.
Суббота 16 апреля — Лазарева суббота: разрешается употребление рыбной икры, вареной растительной пищи с добавлением масла.
Воскресенье 17 апреля — Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье): разрешена рыба.
Популярные статьи сейчас
На полках супермаркетов снова изменились цены на мясо, сливочное и подсолнечное масло
Vodafone повысит тарифы в Украине: что известно
Зеленский рассказал о попытках связаться с Путиным
АТБ расторг контракт с Roshen вслед за Coca-Cola и «Наша Ряба»
Показать еще
Седьмая неделя: Страстная седмица
Понедельник 18 апреля — сырая растительная пища.
Вторник 19 апреля — сырая пища без масла.
Среда 20 апреля — растительные продукты в сыром виде.
Четверг 21 апреля — вареная пища без добавления масла.
Пятница 22 апреля — полное воздержание от еды.
Суббота 23 апреля — сухоядение после восхода первой звезды.
Воскресенье 24 апреля — окончание Великого поста, Пасха: разрешены любые продукты, в том числе животного происхождения.
Источник: Подробности
Теги:
христианство
/
Великий пост
/
пост
Вы можете поддержать проекты
Юрия Романенко на Patreon
Подписаться