Існують два різновиди холестерину: «поганий» та «хороший». Другий з них приносить користь організму і допомагає позбавитися першого. Також знизити рівень поганого холестерину, як стверджують дослідження, може чорний чай. Докладніше – у статті.
Якщо ви страждаєте від підвищеного холестерину, то вирішити цю проблему може чорний чай. Такого висновку дійшли вчені, які вивчили вплив чорного чаю на здоров’я людей з високим холестерином. Результати дослідження були опубліковані у виданні Journal of Nutrition.
В експерименті брали участь 15 осіб: семеро чоловіків та вісім жінок, які страждають від підвищеного рівня «поганого» холестерину. Протягом трьох тижнів вони мали п’ять разів на добу пити чай та контрольний напій. У результаті з’ясувалося, що п’ять чашок чорного чаю щодня можуть зменшити холестерин (його загальний рівень) на 6,5%. А рівень «поганого» холестерину зменшився 11,1 відсотка.
Вчені додають, що зниження холестерину має ще один ефект. Завдяки цьому зменшується ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця.
Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.