В воскресенье, 19 декабря, в Украине отмечают День святого Николая — любимый праздник детей, которые рассчитывают найти под подушкой подарки и сладости.Однако сахар, который в большом количестве содержится в традиционных конфетах и шоколаде, вредит организму. К счастью, есть и более полезная альтернатива, пишет ТСН.
Полезные и вкусные подарки детям вместо конфет и шоколада
сухофрукты или «конфеты» из них, приготовленные собственноручно;»Конфеты» из сухофруктовнежирные йогурты с пониженным количеством сахара, сорбеты, фреши, фруктовые полосы или домашнее фруктовое мороженое;пачка фруктового зефира, мармелада, желейных конфет;зерновые хлебцы, овсяное печенье собственного изготовления, рахат-лукум;натуральная пастила из фруктового, овощного или ягодного сока;Фруктовая пастилаягодно-фруктовый чай, морсы;фруктовые десерты, политые натуральным медом, джемом или домашним вареньем;свежие фрукты, которых в супермаркетах сейчас очень много (таких как яблок, бананов, мандарин, хурмы).
Почему не стоит баловать детей конфетами с сахаромПоскольку скоро День святого Николая, то Центре общественного здоровья Министерства здравоохранения напомнил о большом количестве сахара в привычных нам сладостях, конфетах и шоколаде, которые продаются в магазинах. Эти продукты имеют негативное влияние на детский и взрослый организм, а потому их лучше заменить на более полезные угощения.Ранее мы писали, что украинские производители массово фальсифицируют масло: список компаний.Напомним также, какие опасные продукты способствуют возникновению рака и метастаз.Чтобы не пропустить самые интересные новости — читайте нас в Telegram и Viber.