7 квітня у всьому світі відзначають день здоров’я. Свято запроваджено в 1948 році, саме тоді було засновано Всесвітню організацію охорони здоров’я в рамках ООН. Мета – звернути увагу суспільства на важливість здорового способу життя та вчасної профілактики захворювань.Згідно з даними вчених, здоров’я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% обумовлено способом життя людини, близько 40% — соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість.Щорічно ВООЗ присвячує це свято конкретній темі. Перша стосувалася поліомієліту – вкрай небезпечного захворювання, з яким можна впоратися шляхом своєчасної вакцинації.У цьому році темою дня стала побудова більш справедливого і здорового світу. Бо саме пандемія продемонструвала наскільки він нерівний. Одні мають можливість жити більш здоровим життям і користуються легким доступом до медичних послуг, у інших такої можливості немає. Все залежить виключно від умов, в яких люди народилися, виросли, живуть, працюють і старіють.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як впливає березовий сік на здоров’яЗгідно з даними вчених, здоров’я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% обумовлено способом життя людини, близько 40% — соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість.Коронавірусна інфекція змусила багатьох людей відмовитися від звичного графіку життя. Закритими залишаються не тільки розважальні, але й спортивні заклади: спортзали, фітнес-центри. Тому більшу частину свого часу люди проводять вдома й мало рухаються, що впливає на фізичний стан. У звязку із цим фахівці Центру громадського здоров’я рекомендують:- робити часті, короткі активні перерви впродовж дня: присідати, віджиматися, рухати руками та ногами.- Знайти для себе улюблене онлайн-тренування. Більшість тренерів також перейшли в онлайн формат і надають свої послуги в різних соціальних мережах за гроші та безкоштовно.- Якомога більше ходити навіть, якщо сидите у квартирі. Завдяки ходьбі м’язи залишаються в тонусі. Такі «прогулянки» можна здійснювати кімнатою за розмовою з подругою чи колегою телефоном.- Вставати та витягуватися в повний зріст кожні 30 хвилин. Це допоможе уникнути розвитку сколіозу та інших недуг пов’язаних із сидячим образом життя.- Правильно харчуватися. Важливо отримувати необхідну кількість корисних речовин та вітамінів з їжі. Замість солодких напоїв та кави спеціалісти радять віддати перевагу чистій воді.У Львівській області на постійне чергування заступила медична бригада пункту авіаційної системи МВС, яка екстрено допомагатиме населенню 6 західних областей.
