Повніші жінки мають більший захист від смерті через серцеві захворювання, ніж худші.Фахівці з Каліфорнійського університету вивчили результати національного опитування про стан здоров’я в період з 1999 по 2014 рік, пише «Країна здоров’я».Вони дослідили інформацію про більш ніж 11 тис людей віком від 20 років. Їх по комплектації розділили на 4 групи.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранній сніданок врятує від діабетуУ першій були люди з низькою м’язовою масою і низьким вмістом жиру, в другій — з малою кількістю м’язів і великим відсотком жиру. Третя — ті, у кого була велика м’язова маса і низький вміст жиру. В останню увійшли люди з великою м’язовою масою і високим вмістом жиру. Тоді для кожної з категорій розрахували коефіцієнти смертності від захворювань серця.Вчені дізнались, що смертність від захворювань серця у жінок з великою м’язовою масою і великим вмістом жиру в організмі на 42% нижча, порівняно з тими, у кого м’язів і жиру було мало. Водночас, у жінок з великою м’язовою масою і малим вмістом жиру не було особливих переваг перед тими, у кого обидва показники були нижчими.Щодо чоловіків з великим вмістом жиру і високою м’язовою масою, то ризик смерті від серцевих захворювань був нижче на 26%, ніж у тих, у кого за обома критеріями були низькі значення. Мала кількість жиру і висока м’язова маса в чоловічому організмі зменшували ризик смерті від проблем з серцем на 60%.Жінки часто виснажують себе дієтами у спробах схуднути. Це в більшості випадків не допомагає. Але є продукти, що позитивно впливають на обмін речовин в організмі людини. Халапеньйо, хабанеро, кайєнський та інші види гострих перців прискорюють метаболізм і стимулюють кровообіг. Дослідження показують, що цей продукт може підвищити швидкість метаболізму на 25%.
