Раціон, в якому є багато жирів та швидких вуглеводів може зберігатися в організмі на роки.Якщо в дитинстві було захоплення фаст-фудом, а зараз є правильне харчування, то його наслідки все одно будуть відчуватися, пише World Class.Фахівці пояснюють, що у дитинстві закладається фундамент всього подальшого життя і здоров’я. Харчування впливає на нього особливо. Згідно з дослідженням, у якому вивчали наслідки «західного» типу харчування з великим вмістом цукру і жирів з дитинства, виявили, що такий раціон не зникає безслідною.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У яких випадках комп’ютерні ігри є корисними для дитиниНайбільше страждає кишковий мікробіом, який в основному складають корисні бактерії. Беручи участь в травленні, вони виконують безліч інших важливих завдань. Наприклад, стимулюють вироблення вітамінів та інших необхідних речовин. Міцність імунітету також залежить саме від них. Якщо харчування складається в основному з «порожніх» калорій в поєднанні з жирами та «швидкими» вуглеводами, кількість корисних бактерій мікробіому серйозно скорочується.Еволюційний фізіолог в UCR Теодор Гарланда стверджує, що результати дослідження свідчать про те, що дієта, насичена цукром і жирами, призведе до змін мікробіому. Щоб відновити кількість корисних бактерій в кишківнику, може знадобитися до 6 років. Тому слід приділяти особливу увагу раціону дітей – це дозволить уникнути можливих проблем зі здоров’ям, коли вони подорослішають.Домашні тварини мають вплив на дитячу поведінку. Це показали експерименти Центру дослідження сім’ї при Кембриджському університеті. Науковці впродовж 10 років вивчали соціальний та емоційний розвиток дітей. При цьому вони також аналізували їхні відносини з тваринами.
