У США з’явилася гаряча лінія Just Scream, на яку можна зателефонувати і кричати, доки відчуєш полегшення. Розробник Кріс Голмар каже, це допоможе випустити гнів і розслабитися, не нашкодивши іншим. На тому кінці дроту немає людини, яка слухає крик.Ми запитали читачів: як випускаєте пару?Плачу. Або займаюся спортом. Фізичні навантаження розслабляють забиту думками голову.Анна КРИКЛІЙ, 20 років, студентка, ЧеркасиПишу на папері, що мене тривожить, і спалюю. Стає легше, наче проблеми відпустила за вітром.Анастасія ГОРЬОВА, 27 років, учителька, КиївДо останнього тримаю все в собі, а потім може впасти шматок хліба – і зриваюся. Істерика триває днями.Ірина БРОВЧЕНКО, 24 роки, майстриня тату, ЧеркасиБоротися з нервами та злістю допомагає крик. Горлаю там, де немає людей.Олександр ПІДДУБНИЙ, 31 рік, охоронець, ЛьвівДля мене хороший спосіб випустити пару – бійка. Аби нікого не покалічити, товчемося з друзями подушками.Максим ГОЛОВНЯ,35 років, продавець-консультант, ОдесаУ періоди гніву люблю бурхливий секс. Після такого фізичного й емоційного розвантаження стреси та нерви як рукою знімає.Андрій ГОДУНОК, 29 років, бариста, СумиЗавжди тримаю біля себе гумку. Коли накипає, б’ю нею по руках. Біль притуплює відчуття потрясіння.Олена ІВАЩЕНКО,30 років, перукарка, КиївВід стресу починаю сміятися так, що сусіди шоковані. Кілька разів викликали поліцію.Анжеліка ЛАДИШ, 36 років, касирка, ХерсонКоли зла, б’ю скляні пляшки, старий посуд. Тріск і шматки скла чи кераміки, що розлітаються на всі боки, дають відчуття, ніби проблеми знищила. Тоді маю ясніший розум.Світлана ЛАГОДА, 33 роки, фармацевтка, ЧернігівПочинаю генеральне прибирання. Вимиваю все до скрипу. Головне в цей момент – мене не чіпати, можу зірватися. Чоловік і син про це знають.Ніна КАРПОВИЧ, 49 років, лікарка, ТернопільІду в ліс. Усамітнююся, щоб не було ні душі. Можу так годинами ходити, не думаючи, куди йду. Жодного разу не заблукав. Інколи розмовляю з деревами. Кілька разів пробував так ходити парком – не те.Іван МАЙСТРЕНКО,53 роки, інженер, Конотоп Сумської областіВипустити агресію допомагає стрільба. Ходжу в тир. Концентруючись на мішені, забуваєш про проблему, усе відходить на другий план. Хорошою альтернативою може бути полювання або риболовля.Сергій ПРЯДУН, 45 років, підприємець, МиколаївКоли розлучилася з чоловіком через його зраду, хотілося знищити весь світ і зникнути самій. Почала ходити на бокс. Спортивний режим і активні тренування приводять до тями.Ольга САМОЙЛОВИЧ,25 років, графічна дизайнерка, КиївМалюю те, що відчуваю. Це допомагає виплеснути емоції. І немає різниці – погані вони чи хороші. Створені в гніві малюнки спалюю або рву. Хороші – зберігаю. Потім передивляюся і згадую подію, яку переживала.Інна БОЙКО, 36 років, вихователька, Запоріжжя
