Хочете врятуватися від коронавірусу — бережіть кишечник
14:0027.01.2021
Твитнуть
Оригінал на сайті Al Jazeera
Дослідники виявили, що дещо в кишечнику може вплинути на тяжкість перебігу Сovid-19. То що ж це? Як це впливає на імунну відповідь організму?
Новини за темою
Відповідь — «мікробіота кишечника». Це різні групи бактерій, які живуть у кишечнику і впливають на здоров’я людини.
Дослідження було проведено вченими, зокрема доктором Сью Нг із Китайського університету Гонконгу. Воно було опубліковано в понеділок в медичному журналі Gut.
Дослідники виявили, що мікроорганізми, що мешкають у нашому кишечнику, впливають на тяжкість перебігу Сovid-19 і силу відповіді імунної системи на інфекцію. На думку вчених, дисбаланс мікрофлори кишечника також є причиною тривалого перебігу хвороби.
Дослідницька група виявила, що склад мікрофлори кишечника у пацієнтів із Сovid-19 і без нього значно різниться, незалежно від того, лікувалися вони антибіотиками чи ні.
За словами дослідників, Сovid-19 — це насамперед респіраторне захворювання, але з’являється все більше свідчень того, що травна система відіграє певну роль у перебігу хвороби.
Повідомляється, що дослідники зібрали і проаналізували результати аналізів крові і стільця 100 пацієнтів лікарень із лабораторно підтвердженою інфекцією Сovid-19.
Імунні відповіді
У звіті дослідників говориться, що зв’язок між складом мікробіоти кишечника, рівнями цитокінів і запальними маркерами у пацієнтів із Сovid-19 дозволяє припустити, що мікробіом кишечника впливає на ступінь тяжкості Сovid-19, можливо, через модуляцію імунних відповідей господаря (людини).
«У пацієнтів із Сovid-19 відсутні деякі корисні бактерії, які, як відомо, регулюють нашу імунну систему», — сказала доктор Сью Нг.
За її словами, так званий дисбактеріоз зберігається після того, як організм одужав, але може проявлятися в «довгогральних симптомах», від яких страждають деякі пацієнти.
Дослідницька група розробила оральну формулу живих бактерій, відомих як пробіотики, і спеціальну капсулу для захисту організмів, поки вони не досягнуть кишечника.
«Порівняно з пацієнтами, які отримують стандартну допомогу, наше пілотне клінічне дослідження показало, що більшість пацієнтів із Сovid-19, які отримали наш пробіотик, позбулися всіх побічних симптомів», — сказала Нг, додавши, що у тих, хто отримав цю формулу, значно знизилися маркери запалення в крові, збільшилася кількість корисних бактерій у калі і з’явилися антитіла до коронавірусу.
На наступній діаграмі показано дев’ять найбільш поширених симптому коронавірусу. Повний список симптомів коронавірусної інфекції ви можете подивитися тут.
Баланс
Кількість бактерій, що мешкають у кишечнику, становить 10^13-14 КУО/г. Корисні бактерії складають понад 85% від загальної кількості мікроорганізмів. У кишечнику мешкають корисні грампозитивні бактерії Lactobacilli і Bifidobacterium, а також хвороботворні мікроорганізми.
У кишечнику є кілька типів бактерій, всі вони знаходяться в рівновазі й утворюють мікрофлору. Порушення балансу в мікрофлорі кишечника призводить до проблем і захворювань.
Бактерії — одноклітинні мікроорганізми, які переміщуються, розмножуються та адаптуються до навколишнього середовища. При цьому одні види бактерій корисні для людини, а інші вважаються шкідливими і патогенними.
Бактерії — невід’ємна частина людського організму, яка відіграє важливу роль. Наприклад, більшість бактерій живуть у кишечнику, де вони формують особливу мікрофлору. Багато видів бактерій живуть на шкірі здорової людини, утворюючи мікрофлору шкіри. У роті також міститься велика кількість бактерій. А в легенях присутні 128 видів мікроорганізмів.
Корисні бактерії в кишечнику допомагають перетравлювати жири і клітковину. Вони також виробляють вітаміни B і K, запобігають перетворенню нітратів на токсини і підтримують нормальний рівень кислотності в шлунково-кишковому тракті. Окрім того, вони допомагають виводити токсини з печінки.
Що таке пробіотики?
Пробіотики — це живі мікроорганізми, які при застосуванні в адекватних кількостях викликають поліпшення здоров’я організму-господаря.
Що таке пребіотики?
Пребіотики — це неперетравлювані харчові волокна, які ферментуються кишковими бактеріями з утворенням коротколанцюгових жирних кислот, корисних для здоров’я кишечника.
Новини за темою
Пробіотики і пребіотики називають симбіотиками.
Фактори, які впливають на бактерії в кишечнику людини:
— вік;
— дієта;
— довкілля;
— ген;
— прийом деяких лікарських препаратів, особливо антибіотиків.
Функції кишкових бактерій:
— метаболізм і перетравлення деяких продуктів харчування і медикаментів;
— створення бар’єру для захисту від кишкових інфекцій;
— вироблення вітаміну К, який життєво необхідний для виробництва протромбіну — білка, який відіграє вирішальну роль у згортанні крові;
— згідно з дослідженнями, деякі види бактерій відіграють ключову роль у захисті організму від серцево-судинних захворювань і раку, а також сприяють зміцненню імунітету.
Як зберегти здоров’я мікрофлори кишечника?
— Не зловживайте антибіотиками, які можуть негативно вплинути на корисні бактерії в кишечнику. Не вживайте антибіотики без призначення лікаря.
— Дотримуйтеся здорового харчування. Постарайтеся вживати більше продуктів, багатих клітковиною і харчовими волокнами. Наприклад, включіть до свого раціону бурий рис і чорний хліб.
— Їжте природним чином ферментовані продукти, що містять пробіотики (живі бактерії).
Продукти, які містять пробіотики:
— квашена капуста;
— соління;
— місо — традиційна японська приправа, приготована шляхом ферментації соєвих бобів;
— деякі види йогурту;
— кефір — кисломолочний напій.
Усама Абу ар-Руб
Перевод ІноЗМІ.
Редакція може не погоджуватися з думкою автора. Якщо ви хочете написати в рубрику «думка», ознайомтеся з правилами публікацій і пишіть на [email protected].
#епідемія коронавірусу
#пандемія коронавірусу
#коронавірус
#боротьба з коронавірусом
#здоров’я
Джерело:
112.ua