В Україні святкують Водохреща та традиційно сьогодні з ранку і до самого вечора люди будуть відвідувати спеціально зроблені ополонки.
Віктор Ляшко, головний санітарний лікар України, застеріг українців від пірнання в ополонку в цьому році.
Ляшко стверджує, що багато людей вірять у те, що купання в крижаній воді саме сьогодні зробить їх здоровішими. У питаннях віри лікар не дуже розуміється, а ось з медичної точки зору застеріг від необдуманих кроків.
За словами лікаря, є багато хвороб, при яких категорично заборонено пірнати в крижану воду. Якщо в людини є симптоми хоча б банальної простуди, краще утриматися від такої традиції.
Чи зробить купання в ополонці нас здоровішими?
Більшість людей очікують, що купання у крижаній воді на Водохреща…Опубликовано Виктором Ляшко Понедельник, 18 января 2021 г.
Стосовно користі загартовування Віктор Ляшко наголосив, що це не одноразова процедура. Загартовуватися треба регулярно, починаючи з більш легких способів – повітряні ванни, обтирання, а коли організм вже буде підготовлений можна і починати пірнати в крижану воду.
Але загартовуватися треба систематично і щоденно.Читайте більше новин в Telegram і Viber!
Поради від головного санітарного лікаря
Ляшко пише на своїй сторінці у Facebook, що якщо вже люди надумали віддати шану традиціям на Водохреща, то треба дотримуватися кількох правил.
По перше, коронавірус «вихідного на свято не брав», тому потрібно дотримуватися дистанції, уникати скупчення людей біля ополонки.
Купатися лікар радить лише в спеціально обладнаних для цього місцях, де завчасно перевірили дно водойми.
Перед зануренням у воду варто зробити розминку – м’язи повинні бути розігрітими та підготовленими до занурення в крижану воду.
Ляшко застерігає від різкого занурення. Заходити треба поступово, інакше організм отримає шок через різке переохолодження.
Для новачків у воді можна перебувати кілька секунд. Людям, які займаються загартовуванням – 1,5 – 2 хвилини.
І головне, Віктор Ляшко попередив, що не можна вживати алкоголь – він не зігріває, а лише створює ілюзію тепла. Насправді алкоголь призводить до значних теплових втрат в організмі.
Традиції традиціями, пише Ляшко, але здоров’я важливіше. Тож головне не нашкодити, а загартовувати організм треба постійно.
Реакція в мережі
Люди по-різному поставилися до застороги головного санітарного лікаря України.
Ті, що пірнають багато років та загартовують організм повністю погодилися з усіма словами.
Знайшлися такі, хто погодився, що пірнати не варто – краще гарячий душ вдома або ополонка-басейн на теплих островах.
Деякі жартівники написали, що пірнати треба обов’язково в захисних масках, що навіть до Водохреща зуміли приплести коронавірус.
Найбільш радикально налаштовані українці зазначили, що скільки не пірнай в ополонку гріхів владі не змити і всіх їх треба втопити в тій же ополонці.Раніше сайт новин MY.UA повідомляв, якою сьогодні буде погода.Про традиції купання у водоймах на Водохреща можна дізнатися в матеріалі на порталі MY.UA.Приєднуйтесь до нас в Twitter
Слідкуйте за нами в Flipboard