В Украине 19 января многие отметят религиозный праздник Крещения, во время которого принято нырять в прорубь. Чтобы избежать при этом чрезвычайных событий, в каждом регионе определены официальные места, куда можно прийти и искупаться. Там дежурят спасатели, водолазы и медицинские работники. Всего на водоемах установлено более 600 спасательных постов.
— В этот день на водных объектах от ГСЧС будут дежурить почти 2000 спасателей и 375 единиц техники, — отметили в Госслужбе по чрезвычайным ситуациям (ГСЧС).
Правила безопасного купания на Крещение:
погружаться в воду следует в специально оборудованных местах у берега под наблюдением спасателей и медицинских работников;
перед купанием необходимо разогреть тело;
к воде необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, это может привести к шоку от холода;
при входе в воду, старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте;
не находитесь в проруби более минуты во избежание общего переохлаждения организма;
если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь;
при выходе не держитесь непосредственно за металлические поручни, используйте сухое полотенце;
после купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
для укрепления иммунитета и избежания возможного переохлаждения необходимо выпить горячего чая или компота.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как подготовиться к купанию в проруби: советы Сумской, Козловского, Даугуле