Виталий Каценельсон
Финансовый аналитик, исполнительный директор инвестиционной компании IMA (США), автор книги «The Little Book of Sideways Markets»
Могло быть хуже. Один важный личный урок 2020 года Как изменение восприятия трансформирует реальность
«Когда утром просыпаешься — подумай, что за роскошь — жить, думать, наслаждаться, любить», — Марк Аврелий
Оглядываясь на 2020 год, попадаю под сень очень противоречивых чувств. С одной стороны, этот год был ужасным для тех, кто потерял близких и свой бизнес. Душа болит за почти два миллиона человек во всем мире, которые умерли от COVID-19, и страдания их семей, и за десятки миллионов в моей стране, которые сейчас страдают от экономических трудностей.
С другой стороны, хуже всего то, что многие люди, и я также, пострадавшие от этого вируса, истосковались от неудобств. К счастью, в этой категории — почти все мои родственники и друзья. Да, мы не можем видеться со всей своей семьей и друзьями, не можем путешествовать, ходить на концерты, посещать спортивные мероприятия. События прошлого года привели меня к важному личному философскому прорыва. В этом году я примкнул к философии стоицизма.
У философов-стоиков есть одна ценная практика, которую назвали «отрицательной визуализацией». Когда произойдет что-то плохое, прежде чем подвергнуться печали и жалости к себе, следует осознать, что могло быть и хуже. Для тех из нас, на кого вирус повлиял лишь косвенно, 2020 был посредственным годом, особенно, если сравнивать его с тем, какие страдания испытывали предыдущие поколения в Европе в конце 1930-х и до середины 1940-х. Стоицизм помог мне рассмотреть 2020-й и в более широком историческом контексте и сравнить то плохое, что произошло, с тем, что могло быть и хуже, в том числе и лично для меня.
Удивительно, насколько наши представления влияют на наше благосостояние
2020 останется в памяти как один из худших в жизни моего поколения и поколения моих детей (надеюсь, что хуже уже не будет). Правда, историки считают, что худшим годом, когда человеческая цивилизация пострадала больше, — был 536 нашей эры. Извержение вулкана в Исландии привело к выбросу в атмосферу огромного количества пепла, окутав планету туманом, заблокировав проникновение солнечного света. Почти все части света на два года погрузились во тьму. Это также изменило климат на Земле, снизив температуру, уничтожив посевы, что вызвало разрушительный голод и депрессию мировой экономики. В дополнение к этому страданию впоследствии пришла эпидемия бубонной чумы, которая уничтожила 100 млн человек — почти половину населения планеты. Когда я представляю этот 536 год или Европу, вовлеченную во Вторую мировую войну, 2020 кажется просто годом, что лишь немного нарушил мои социальные привычки.
Также, в отличие от наших предков, сейчас мы вооружены достижениями технологического прогресса за последние 150 лет. Если бы сейчас повторилось то же самое, что и в 536-м, было бы не до шуток, но мы сейчас лучше подготовлены к тому, чтобы выдержать удар матушки-природы.
А еще представьте себе, что было бы с мировой экономикой, если бы COVID-19 вспыхнул у нас лет 20 назад, до всех технологических достижений — скоростного интернета, облачных технологий, программных инструментов, позволяющих «белым воротничкам» с комфортом отсидеться в своих домах. Подумайте о разработке вакцин, происходившей годами, а в некоторых случаях — десятилетиями, а в этот раз все сделали за несколько месяцев.
Читайте также:
Евгений Комаровский
Каким тестам на коронавирус можно доверять?
У стоиков для нас еще один совет. Эпиктет сказал: «Людей волнуют не сами явления, а представление о них». Удивительно, насколько наши представления влияют на наше благосостояние. Реальность нельзя изменить, однако можно изменить представление о ней, а затем и наши чувства.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всем незначительном и пустяковом, что вызвало неудобства в 2020, я сосредоточился на том, что было достаточно времени, чтобы побыть с детьми, особенно со своим 19-летним сыном Джоной, который бы при других обстоятельствах ходил в колледж. Он живет дома, занимается онлайн, а осенью пойдет в Колорадский университета в Боулдере. И я также очень благодарен за то, что имел достаточно времени для общения с дочками.
Этот вирус мотивировал меня внимательнее относиться к своему здоровью. В дополнение к занятиям дважды в неделю с тренером (это я начал делать еще три года назад), с декабря я начал заниматься сухой греблей 15 минут в день в комфортных условиях своей комнаты (постепенно я увеличу продолжительность до 30 минут). В 2020 году я также сосредоточился на психическом здоровье. Медитирую и ежедневно около часа гуляю в парке.
Этот вирус заставил меня еще больше ценить мелочи. Вот я сейчас пишу, а моя 6-летняя дочь Мия Сра проснулась, спустилась вниз и обняла меня. Она делает так каждый день — это самый приятный момент. Возможно, наше толкование вещей, в конце концов, меняет реальность.
Перевод НВ
НВ обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Виталия Каценельсона. Републикация полной версии текста запрещена
Оригинал
Присоединяйтесь к нашему телеграмм-каналу Мнения НВ
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl + Enter
Теги: Коронавирус Итоги года 2020
Виталий Каценельсон
Финансовый аналитик, исполнительный директор инвестиционной компании IMA (США), автор книги «The Little Book of Sideways Markets»
Могло быть хуже. Один важный личный урок 2020 года Как изменение восприятия трансформирует реальность
«Когда утром просыпаешься — подумай, что за роскошь — жить, думать, наслаждаться, любить», — Марк Аврелий
Оглядываясь на 2020 год, попадаю под сень очень противоречивых чувств. С одной стороны, этот год был ужасным для тех, кто потерял близких и свой бизнес. Душа болит за почти два миллиона человек во всем мире, которые умерли от COVID-19, и страдания их семей, и за десятки миллионов в моей стране, которые сейчас страдают от экономических трудностей.
С другой стороны, хуже всего то, что многие люди, и я также, пострадавшие от этого вируса, истосковались от неудобств. К счастью, в этой категории — почти все мои родственники и друзья. Да, мы не можем видеться со всей своей семьей и друзьями, не можем путешествовать, ходить на концерты, посещать спортивные мероприятия. События прошлого года привели меня к важному личному философскому прорыва. В этом году я примкнул к философии стоицизма.
У философов-стоиков есть одна ценная практика, которую назвали «отрицательной визуализацией». Когда произойдет что-то плохое, прежде чем подвергнуться печали и жалости к себе, следует осознать, что могло быть и хуже. Для тех из нас, на кого вирус повлиял лишь косвенно, 2020 был посредственным годом, особенно, если сравнивать его с тем, какие страдания испытывали предыдущие поколения в Европе в конце 1930-х и до середины 1940-х. Стоицизм помог мне рассмотреть 2020-й и в более широком историческом контексте и сравнить то плохое, что произошло, с тем, что могло быть и хуже, в том числе и лично для меня.
Удивительно, насколько наши представления влияют на наше благосостояние
2020 останется в памяти как один из худших в жизни моего поколения и поколения моих детей (надеюсь, что хуже уже не будет). Правда, историки считают, что худшим годом, когда человеческая цивилизация пострадала больше, — был 536 нашей эры. Извержение вулкана в Исландии привело к выбросу в атмосферу огромного количества пепла, окутав планету туманом, заблокировав проникновение солнечного света. Почти все части света на два года погрузились во тьму. Это также изменило климат на Земле, снизив температуру, уничтожив посевы, что вызвало разрушительный голод и депрессию мировой экономики. В дополнение к этому страданию впоследствии пришла эпидемия бубонной чумы, которая уничтожила 100 млн человек — почти половину населения планеты. Когда я представляю этот 536 год или Европу, вовлеченную во Вторую мировую войну, 2020 кажется просто годом, что лишь немного нарушил мои социальные привычки.
Также, в отличие от наших предков, сейчас мы вооружены достижениями технологического прогресса за последние 150 лет. Если бы сейчас повторилось то же самое, что и в 536-м, было бы не до шуток, но мы сейчас лучше подготовлены к тому, чтобы выдержать удар матушки-природы.
А еще представьте себе, что было бы с мировой экономикой, если бы COVID-19 вспыхнул у нас лет 20 назад, до всех технологических достижений — скоростного интернета, облачных технологий, программных инструментов, позволяющих «белым воротничкам» с комфортом отсидеться в своих домах. Подумайте о разработке вакцин, происходившей годами, а в некоторых случаях — десятилетиями, а в этот раз все сделали за несколько месяцев.
Читайте также:
Евгений Комаровский
Каким тестам на коронавирус можно доверять?
У стоиков для нас еще один совет. Эпиктет сказал: «Людей волнуют не сами явления, а представление о них». Удивительно, насколько наши представления влияют на наше благосостояние. Реальность нельзя изменить, однако можно изменить представление о ней, а затем и наши чувства.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на всем незначительном и пустяковом, что вызвало неудобства в 2020, я сосредоточился на том, что было достаточно времени, чтобы побыть с детьми, особенно со своим 19-летним сыном Джоной, который бы при других обстоятельствах ходил в колледж. Он живет дома, занимается онлайн, а осенью пойдет в Колорадский университета в Боулдере. И я также очень благодарен за то, что имел достаточно времени для общения с дочками.
Этот вирус мотивировал меня внимательнее относиться к своему здоровью. В дополнение к занятиям дважды в неделю с тренером (это я начал делать еще три года назад), с декабря я начал заниматься сухой греблей 15 минут в день в комфортных условиях своей комнаты (постепенно я увеличу продолжительность до 30 минут). В 2020 году я также сосредоточился на психическом здоровье. Медитирую и ежедневно около часа гуляю в парке.
Этот вирус заставил меня еще больше ценить мелочи. Вот я сейчас пишу, а моя 6-летняя дочь Мия Сра проснулась, спустилась вниз и обняла меня. Она делает так каждый день — это самый приятный момент. Возможно, наше толкование вещей, в конце концов, меняет реальность.
Перевод НВ
НВ обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Виталия Каценельсона. Републикация полной версии текста запрещена
Оригинал
Присоединяйтесь к нашему телеграмм-каналу Мнения НВ